身心篇/婚姻不是人生的唯一歸宿

婚姻不是人生的唯一歸宿(上)

情感上的獨立
　　單親在有關情感的獨立上，可分為幾方面來說明：
　　第一、沒有婚姻，自己仍然可以活的很好，這是向「婚姻是人生歸宿」的傳統觀念挑戰。生命的依歸，生存的目標，並非只靠婚姻，婚姻絕對不是人生的歸宿。有的人適合結婚；有的人不適合。至於離婚，就好像中途退學，並非表示日後不能復學。而生命，生存的目標並不只是婚姻而已。因此單親者在建立單親家庭時，必需有「沒有婚姻我也可以活得很好，甚至可以活得更好」的觀念做自我調適。生命的重點在於活出亮麗的自我，想通這一點，即可自「沒有婚姻，生命便無望」的錯誤觀念中脫身。
　　第二、要情感上獨立，先要了解生命的本質在於找到個人存在的意義。有位精神科醫生佛南科說：「生命的本身無法做抉擇，但內在心靈的活動無人能控制。生命的存在不是找到快樂，快樂只是副產品。生命本身的目的，是每個人必找到存在的意義；當他找到時，自然就得到快樂。而且，沒有人能幫忙我找到個人存在的意義，只有自己，才能找到個人存在的獨特性，進而肯定自己存在的意義。」
　　個人存在的價值並非為丈夫或妻子，父母或兒女。當一個女人認為存在的意義是婚姻時，她常想要約制對方，帶給對方壓力。她們在家中就不知不覺成為訓導主任。因此，每個人要先找出自己的獨特性與生存的意義。
　　第三、存在的自主性，不在於倚賴強者，整個父權社會中，都在強調女性要依賴丈夫。根據研究，依賴牙大都有自卑性格，有憂鬱、歇斯底里、神經質和嘮叨的性質，她們每天在家苦等丈夫回家，存在的目的，變成只在依賴強者，而非在於不麼斷發揮自己潛在的能力，以及解決問題的能力。另外，生命的存在，除了找到個人生存意義之外，必需建立自己成為一個強者。"Born to win"︽天生要贏︾一書的作者說：「強者努力使這個世界變得更美好」。一個情感上的獨立者，本身便是一個強者，天生要贏得勝利。成為單親之後，更要開始思考，使自己開發潛在的能力，不再成為倚賴者，因為再也沒有人可以依賴了。
　　第四、學習愛自己的能力。特別是女性，更缺乏愛自己的能力。只知努力愛先生、愛小孩，獨獨缺乏愛自己的能力，也因而喪失自尊。一個不懂得愛自己的人，她的愛會帶給別人壓力。因為愛的本身不能改變別人；別人的改變要看他們本身直無動機，若別人沒有動機，用「愛」去強求，只有令大家都痛苦。
　　因此，愛自己，讓自己更亮麗，不妨開始裝備自己、發展自我。家務及工作都要效率化，讓自己有時間去成長與發展。要懂得愛自己，時時記住一句話：「如果我不愛我自己，誰來愛我？所以，我非要好好愛我自己不可」。而愛自己必然要有具體的行動表現，比如把自己裝扮得亮麗，去學游泳、聽演講……等。當孩子念書時，自己也能坐下來、讀書、練字。在精神上能自己處理，情感就不再需要別人。
　　第五、不會輕易地掉入第二次的婚姻。一個情感上獨立的單親者，不會輕易掉入第二次婚姻，離婚後五年間最好不要馬上掉入婚姻陷阱。要使自己在第二度單身期間，對男女感情有更深入的了解，也更能成熟做智慧的思考，琢磨彼此間的互動關係。
　　第六、感上獨立，要非常重視「生涯規劃」，重新為自己計劃未來，並安排自己的人生。從現在的年齡開始計算，以每五歲的單位來做開發，如25到30歲、30到35歲……一直做到85歲，即可發覺自己的人生這有那麼長的路要走，而且值得開發的地方多得是呢。
　　當一個人己經和道為自己做生命計劃時，他已不需要依靠別人。因為他的生命有了重心，也有未來。寫出計劃後，便要開始實行，這便是一個遠景。人的成就目標便是這個遠景，遠景會導引一個人走路的方向。生涯規劃便是一個人生的遠景，每一階段若能慢慢累積成就，一生便不虛此行。也就是說：自己設定目標後，所付出便會有所得。單親者尤須及早重新擬定生命的自我存在目標。

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